Nachos au chili et cheddar

Nachos au chili et cheddar

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

150 g d'oignons coupés en deux
3 gousses d'ail
40 g d'huile de maïs
200 g de viande de bœuf hachée
160 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de sucre en poudre
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 feuille de laurier déshydratée
1 pincée de curcuma en poudre
1 pincée de paprika doux en poudre
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café de cumin en poudre
1 pincée de clous de girofle en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts
200 g de haricots rouges en conserve rincés et égouttés
15 g de chocolat noir 50% de cacao
200 g de chips tortilla
50 g de piments jalapeño marinés, coupés en tranches
200 g de cheddar râpé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 539 kcal / 2253 kJ

Πρωτεΐνη 18.95 g

Λιπαρά 38.6 g

Υδατάνθρακες 28.98 g

Φυτικές ίνες 5.18 g

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