Lasaña de brócoli

Lasaña de brócoli

4.6 300 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • 100 g de jamón de York en lonchas
  • 250 g de agua
  • 300 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
  • 3 pellizcos de sal
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 400 g de nata para cocinar
  • 250 g de queso ricota
  • 70 g de queso parmesano rallado
  • 50 g de nueces peladas troceadas
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 12 placas de lasaña secas directas al horno
  • 100 g de mozzarella rallada

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 536 kcal / 2240 kJ
Πρωτεΐνη 23.5 g
Λιπαρά 33.55 g
Υδατάνθρακες 34.44 g
Φυτικές ίνες 3.41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων