
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasaña de brócoli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
100 g de jamón de York en lonchas
-
250 g de agua
-
300 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
-
3 pellizcos de sal
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de nata para cocinar
-
250 g de queso ricota
-
70 g de queso parmesano rallado
-
50 g de nueces peladas troceadas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
12 placas de lasaña secas directas al horno
-
100 g de mozzarella rallada
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
536 kcal /
2240 kJ
Πρωτεΐνη
23.5 g
Λιπαρά
33.55 g
Υδατάνθρακες
34.44 g
Φυτικές ίνες
3.41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ideas sencillas
168 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Todo pasta
20 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto integral de espárragos y puerros
1ωρ.
Espaguetis negros con gambas agridulces
30 λεπτ.
Salteado de arroz con verduras y tortilla
50 λεπτ.
Conchas con tomate fresco y queso de cabra
35 λεπτ.
Lasaña de sepia
1ωρ. 30 λεπτ.
Pasta con berenjena y pez espada
30 λεπτ.
Pasta con queso feta al horno
30 λεπτ.
Tallarines trufados a la carbonara
25 λεπτ.
Croquetas de arroz con mozarella
40 λεπτ.
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1ωρ.
Espaguetis integrales con salchichas frescas para dos
40 λεπτ.
Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas
1ωρ.