Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Palak Paneer
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
4 stroužky česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
-
250 gramů cibule na čtvrtky
-
25 gramů slunečnicového oleje
-
½ čajové lžičky mořské soli
-
200 gramů rajčat na čtvrtky
-
1 zelená chilli paprička bez semínek
-
½ čajové lžičky chilli koření
-
½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
1 čajová lžička garam masaly
-
300 gramů baby špenátu čerstvého
-
100 gramů kokosového mléka
-
20 gramů čerstvého koriandru
-
200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
346 kcal /
1449 kJ
Πρωτεΐνη
14.8 g
Λιπαρά
26.2 g
Υδατάνθρακες
12.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Indie
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Červená smetanová čočka
15 λεπτ.
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1ωρ. 40 λεπτ.
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 λεπτ.
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25 λεπτ.
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1ωρ.
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
Καμία βαθμολογία
Bramborové curry s květákem
1ωρ. 10 λεπτ.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 λεπτ.
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3ωρ. 25 λεπτ.
Gnocchi trikolóra
25 λεπτ.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1ωρ.
Dýňové karbanátky se špaldou
1ωρ. 40 λεπτ.