Houbové quinotto

Houbové quinotto

4.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
150 gramů cibule na čtvrtky
80 gramů másla na kousky
550 gramů vody
½ polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)

1 kostka zeleninového bujónu
250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
180 gramů čerstvých hub na plátky
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
80 gramů smetany, 35 % tuku
2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 522 kcal / 2196 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 31.3 g

Υδατάνθρακες 42 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Quinoa 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Červená smetanová čočka

Červená smetanová čočka

15 Min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 Std. 40 Min

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 Min

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25 Min

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1 Std.

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

Keine Bewertungen

Bramborové curry s květákem

Bramborové curry s květákem

1 Std. 10 Min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 Min

Pirohy s kysaným zelím a houbami

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3 Std. 25 Min

Gnocchi trikolóra

Gnocchi trikolóra

25 Min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 Std.

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων