Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
100 g ryżu
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1200 g wody wrzącej
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do podania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
218 kcal /
912.1 kJ
Πρωτεΐνη
9.6 g
Λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
36.9 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Νάτριο
592.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 λεπτ.
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 λεπτ.
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 λεπτ.
Tarator - Bułgarski chłodnik
1ωρ. 10 λεπτ.
Kapuśniak kaszubski
45 λεπτ.
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy
15 λεπτ.
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Zupa z pieczonej dyni
50 λεπτ.
Zupa caldo verde
45 λεπτ.
Zupa z chleba
20 λεπτ.