Asia-Bowl

Asia-Bowl

4.7 819 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)
20 g
Hoisin-Sauce
100 g
Wasser
1300 g
Klebreis
200 g
200 g Jasminreis
Salz
1 ½ TL
Gurke
200 g
Möhren
150 g
Chinakohl
100 g
Brokkoliröschen geviertelt
200 g
Hackfleisch, gemischt
200 g
Öl zum Braten
Sambal Oelek
1 - 2 TL
Minze abgezupft
4 Stängel
Koriander abgezupft, und feine Stängel gehackt
4 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 1999 kJ / 478 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Beste Bowls 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rinderrouladen mit Gürkchen

Rinderrouladen mit Gürkchen

1 Std. 15 Min

Ungarisches Paprikagulasch

Ungarisches Paprikagulasch

2 Std.

Ravioli-Lasagne mit Hackfleisch

Ravioli-Lasagne mit Hackfleisch

1 Std. 40 Min

Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung

Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung

30 Min

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

2 Std. 45 Min

Ossobuco

Ossobuco

1 Std. 20 Min

Hähnchennuggets mit Melonenchutney

Hähnchennuggets mit Melonenchutney

3 Std.

Rindfleisch-Köfte mit Safran-Joghurt

Rindfleisch-Köfte mit Safran-Joghurt

1 Std. 20 Min

Slow Cooking Beef Madras

Slow Cooking Beef Madras

3 Std.

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

1 Std. 30 Min

Hackbraten mit Pinienkern-Kräuter-Kruste und Gemüsesauce

Hackbraten mit Pinienkern-Kräuter-Kruste und Gemüsesauce

1 Std.

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Erbsen

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Erbsen

50 Min

Εμφάνιση όλων