Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Easy Satay Chicken
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Satay sauce
-
dried fennel seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
ground turmeric1 Tbsp
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)2 cm
-
garlic cloves5
-
fresh red chillies deseeded if preferred, to taste1 - 2
-
Tamari sauce2 Tbsp
-
tamarind pulp1 Tbsp
-
oyster sauce2 Tbsp
-
dark brown sugar1 Tbsp
-
coconut cream270 g
-
peanut butter (see tip)60 g
Chicken, rice and vegetables
-
jasmine rice400 g
-
water1200 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (3-4 cm)600 g
-
carrots cut in thin strips100 g
-
tenderstem broccoli cut in thirds100 g
-
cauliflower cut in small florets (3 cm)100 g
-
red pepper cut in thin strips50 g
-
brown onion cut in thin wedges50 g
-
sugar snap peas trimmed and cut in halves80 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
640 kcal /
2689 kJ
Πρωτεΐνη
25.8 g
Λιπαρά
31.2 g
Υδατάνθρακες
62.3 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
QUICK AND EASY MEALS
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chicken Curry with Spinach
1ωρ. 5 λεπτ.
Meatballs with Tomato Sauce
45 λεπτ.
Puy Lentil and Sausage Casserole
45 λεπτ.
Leftover Chicken Fajitas
1ωρ. 20 λεπτ.
Ham Hock Potato Bake
35 λεπτ.
Spring Chicken Casserole
1ωρ. 30 λεπτ.
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45 λεπτ.
Cheeseburger Quiche
50 λεπτ.
Steamed Bao Buns, Pork Belly and Wasabi Mayo
2ωρ. 50 λεπτ.
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 λεπτ.
Chicken Jalfrezi
1ωρ.
Basque Chicken
1ωρ. 10 λεπτ.