San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos

San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

berberechos frescos
12 - 14
lomos de merluza frescos sin piel ni espinas (de aprox. 150 g) salpimentados
2
de jamón cocido
2 lonchas
lonchas de queso de sándwich
2
diente de ajo
1
de cebolla
40 g
de aceite de oliva
30 g
de pimentón dulce
1 pellizco
de vino blanco seco
50 g
de agua
50 g
de perejil fresco picado
1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 562 kcal / 2354 kJ

Πρωτεΐνη 63.8 g

Λιπαρά 27.2 g

Υδατάνθρακες 9.2 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 561.1 mg

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