Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

4.4 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

nectarinas sin hueso
200 g
de aceite de oliva
100 g
de vinagre de vino blanco
50 g
de sal fina
½ cucharadita
de pimienta molida
¼ cucharadita
de arúgula solamente las hojas
80 g
de lechuga escarola desinfectada y en trozos
½ pieza
de pera en rebanadas
1
almendras fileteadas
50 g
de queso parmesano rallado o en láminas
30 g
de arándanos deshidratados opcional
30 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 381 kcal / 1600 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 34 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

San Valentín 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de betabel

Ensalada de betabel

1h 10min

Croquetas de jamón serrano

Croquetas de jamón serrano

10h

Ensalada de piña, jícama y chile de árbol seco

Ensalada de piña, jícama y chile de árbol seco

10min

Ensalada campera

Ensalada campera

1h

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40min

Croquetas de garbanzos y zanahoria

Croquetas de garbanzos y zanahoria

20min

Coliflores gratinadas

Coliflores gratinadas

25min

Ensalada de tallarines, berros y carne

Ensalada de tallarines, berros y carne

25min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30min

Crêpes de gazpacho

Crêpes de gazpacho

1h

Fritos de queso y gambón

Fritos de queso y gambón

50min

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35min

Εμφάνιση όλων