Knusper-Garnelen mit Mangodip

Knusper-Garnelen mit Mangodip

4.1 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Mangodip

Schalotte halbiert
1
Öl
10 g
Curry
1 TL
Mango, reif geschält, entkernt
120 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
80 g
Salz
¾ - 1 TL
Pfeffer
¼ TL

Knusper-Garnelen

Chiliflocken
½ TL
Salz
¼ TL
Toastbrot ohne Rinde, geviertelt
60 g
Ei
1
Garnelen, roh, groß, geschält je ca. 15 g, 7-8 cm lang
12
Frittieröl
400 - 500 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 298 kcal / 1246 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 13 g

Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tapas 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mediterraner Sonnenweizensalat

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 min

Curry-Coleslaw

Curry-Coleslaw

40 min

Nizza-Salat

Nizza-Salat

40 min

Sesam-Baguette

Sesam-Baguette

1 h 30 min

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

45 min

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

35 min

Auberginen-Bulgur-Salat

Auberginen-Bulgur-Salat

1 h 30 min

Spitzkohl-Möhren-Slaw

Spitzkohl-Möhren-Slaw

45 min

Oliven in Tomatensauce

Oliven in Tomatensauce

30 min

Patatas Bravas mit Chorizo

Patatas Bravas mit Chorizo

1 h 15 min

Nudelsalat mit dicken Bohnen, Speck und Aprikosen

Nudelsalat mit dicken Bohnen, Speck und Aprikosen

1 h 40 min

Erdnuss-Frischkäse-Kugeln

Erdnuss-Frischkäse-Kugeln

15 min

Εμφάνιση όλων