Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kurczak w jogurtowym sosie curry
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki5 - 10 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry20 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
kolendry, świeżej tylko liście6 gałązek
-
oleju20 - 40 g
-
kolendry, mielonej2 - 3 łyżeczki
-
curry, mielonego1 łyżka
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
przecieru pomidorowego typu passata70 g
-
jogurtu typu greckiego400 - 500 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2-2,5 cm kostkę500 g
-
cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę300 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
366 kcal /
1530.4 kJ
Πρωτεΐνη
41 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
872 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.