Spiced roasted mixed nuts

Spiced roasted mixed nuts

3.8 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
27 portions

Υλικά

  • egg whites
    2
  • ground cumin
    1 tbsp
  • ground coriander
    2 tsp
  • garlic powder
    2 tsp
  • onion powder
    2 tsp
  • paprika
    2 tsp
  • ground cinnamon
    2 pinches
  • salt
    ½ tsp
  • tamari (see Tips)
    1 tbsp
  • olive oil
    2 tbsp
  • macadamia nuts
    100 g
  • cashews
    100 g
  • almonds
    100 g
  • walnuts
    100 g
  • pecans
    100 g
  • hazelnuts
    125 g
  • pepitas
    125 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 181.4 kcal / 761.9 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 16.3 g
Υδατάνθρακες 3.3 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 106.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων