
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiced roasted mixed nuts
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
27 portions
Υλικά
-
egg whites2
-
ground cumin1 tbsp
-
ground coriander2 tsp
-
garlic powder2 tsp
-
onion powder2 tsp
-
paprika2 tsp
-
ground cinnamon2 pinches
-
salt½ tsp
-
tamari (see Tips)1 tbsp
-
olive oil2 tbsp
-
macadamia nuts100 g
-
cashews100 g
-
almonds100 g
-
walnuts100 g
-
pecans100 g
-
hazelnuts125 g
-
pepitas125 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
181.4 kcal /
761.9 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
16.3 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
106.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Casual entertaining
25 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Eat Well
102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmash burger taco
40 λεπτ.
Keftethes (Greek meatballs)
40 λεπτ.
ABC muffins
40 λεπτ.
Apple and almond overnight oats (gut health)
24ωρ. 10 λεπτ.
Sushi Rice
1ωρ. 5 λεπτ.
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1ωρ. 10 λεπτ.
Pretzels
1ωρ. 35 λεπτ.
Banana and oatmeal energy bars
35 λεπτ.
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 λεπτ.
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 λεπτ.
Ricotta and polenta chips
2ωρ. 20 λεπτ.
Mini chicken kyivs
45 λεπτ.