Paradeiser-Topfen-Wurzeln

Paradeiser-Topfen-Wurzeln

3.6 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
30 Stück

Υλικά

  • Dinkelkörner
    420 g
  • Mozzarella in Stücken
    200 g
  • rote Paprikaschoten in Stücken
    100 g
  • getrocknete Tomaten in Öl und 3 EL vom Tomatenöl
    50 g
  • schwarze Oliven, entkernt
    50 g
  • reife Paradeiser in Stücken
    100 g
  • Salz nach Geschmack
    1 ½ - 2 TL
  • frischer Oregano Blättchen abgezupft
    1 ½ EL
    ¾ EL Oregano, getrocknet
  • Paprikapulver, geräuchert nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Honig
    1 TL
  • Ei
    1
  • Magertopfen
    250 g
  • Weinstein-Backpulver
    1 TL

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 96 kcal / 404 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων