Rice crisp bars

Rice crisp bars

4.2 70 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

puffed brown rice
20 g
flaked almonds
30 g
shelled unsalted pistachio nuts
30 g
white chia seeds
1 tsp
dark chocolate melts
100 g
honey
20 g
nut paste (see Tips)
70 g
coconut oil
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 8.6 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 796 kJ / 189.5 kcal

Λιπαρά 13.1 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1ωρ. 50 λεπτ.

Steamed mocha scrolls XXL

Steamed mocha scrolls XXL

50 λεπτ.

Date and nut balls

Date and nut balls

20 λεπτ.

Protein Bars

Protein Bars

50 λεπτ.

Swicy fig and Brie wonton cups

Swicy fig and Brie wonton cups

Καμία βαθμολογία

Chicken Jalapeno party poppers

Chicken Jalapeno party poppers

50 λεπτ.

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

50 λεπτ.

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 λεπτ.

Charcoal waffle cones

Charcoal waffle cones

35 λεπτ.

Sushi Rice

Sushi Rice

1ωρ. 5 λεπτ.

Custard horns

Custard horns

1ωρ. 45 λεπτ.

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων