 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
蔬菜通心麵湯&培根豬肉卷佐時蔬&蒸覆盆子布丁與烤莓果瑪芬
                
                Προετοιμασία 45 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
覆盆子布丁與莓果瑪芬
- 
          覆盆子醬 (40 克)4 茶匙
- 
          蛋 (每顆重約53-63克)2 顆
- 
          糖200 克
- 
          奶油 切塊60 克
- 
          牛奶200 克
- 
          1 茶匙 自製香草糖天然香草精½ 茶匙
- 
          低筋麵粉200 克
- 
          泡打粉2 茶匙
- 
          200 克 冷凍覆盆子覆盆子200 克
- 
          150 克 冷凍藍莓藍莓150 克
培根豬肉卷
- 
          去骨豬肩肉 (一大片),以蝴蝶刀法對切至厚度約 1.5 公分500 - 600 克
- 
          鹽1 小撮
- 
          胡椒粉1 小撮
- 
          培根,任一種類4 - 5 片
- 
          蕃茄乾20 克
- 
          帕瑪森起士30 克
- 
          巴西利 只取葉子5 根
- 
          蛋 (每顆重約53-63克)1 顆
地中海時蔬&蔬菜通心麵湯
- 
          蒜頭1 粒
- 
          洋蔥 其中100克切絲、200克切塊300 克
- 
          紅蘿蔔 去皮、切片(約0.5公分)50 克
- 
          綜合蔬菜 (如:紅或綠甜椒、西洋芹),切塊70 - 80 克
- 
          特級初榨橄欖油30 克
- 
          白酒 (προαιρετικό πεδίο)50 克
- 
          鹽1 ½ 茶匙
- 
          1 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)自製蔬菜高湯醬1 滿茶匙
- 
          水1000 克
- 
          馬鈴薯 切片 (約0.5 公分)250 克
- 
          紅蘿蔔 去皮、切片 (約0.5 公分)80 克
- 
          櫛瓜 切片 (約1 公分)160 克
- 
          牛番茄 切片 (約1 公分)150 克
- 
          乾燥奧勒岡½ 茶匙
- 
          乾通心粉 (如:彎管通心麵),湯品用60 克
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        49 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        5439 kJ  / 
                        1299 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        59 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        11.6 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        133 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        美善品層疊出美味
                        72 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων烤鮭魚佐葡柚藜麥飯
Καμία βαθμολογία
味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯
Καμία βαθμολογία
蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜
Καμία βαθμολογία
海南雞飯和蒸蛋
1ωρ. 20 λεπτ.
干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯
1ωρ.
韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰
Καμία βαθμολογία
艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕
1ωρ. 30 λεπτ.
越式燉蔬菜
Καμία βαθμολογία
蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶
Καμία βαθμολογία
蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯
1ωρ. 25 λεπτ.
彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒
1ωρ. 20 λεπτ.
午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜
1ωρ. 20 λεπτ.
 
                                     
                                    