Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
小麥雞肉沙拉
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
水500 克
-
鹽 多備一些調味用1 茶匙
-
斯佩爾特小麥150 克
-
紅甜椒 切丁 (約 0.5 公分)200 克
-
去皮去骨雞胸肉 切條 (約 5 公分 x 1 公分)300 克
-
特級初榨橄欖油50 克
-
胡椒粉 多備一些調味用2 小撮
-
生杏仁果40 克
-
紅蔥頭40 克
-
新鮮綜合香草 (如：香菜、巴西利)，只取葉子4 - 5 根
-
20 克 義大利黑醋葡萄酒醋20 克
-
新鮮萊姆汁 (προαιρετικό πεδίο)20 克
-
芝麻葉60 克
-
20 克 整粒綜合堅果, (如：核桃、榛果)松子20 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1224 kJ /
292 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
美善品層疊出美味
72 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
