Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
鮭魚時蔬沙拉
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
有機萊姆 ，只取皮絲½ 顆
-
新鮮综合香草 (如：巴西利、羅勒、細香蔥)，只取葉子10 - 12 根
-
蒜頭1 粒
-
2 小撮 辣椒粉新鮮紅辣椒½ 枝
-
橄欖油60 克
-
水1200 克
-
鹽1 ½ 茶匙
-
藜麥100 克
-
新鮮鮭魚片，去皮 ，去骨 (約 2 公分厚)600 克
-
綜合甜椒 ，切塊160 克
-
紫洋蔥 ，切塊50 克
-
小黃瓜 ，切塊120 克
-
菲達乳酪 ，切塊150 克
-
第戎芥末醬1 茶匙
-
醋1 大匙
-
黑胡椒粉2 小撮
-
小蕃茄 ，對半切300 克
-
酪梨 ，只取果肉 (約 150-200 克)，切片1 顆
-
100 克 菠菜葉, ，切絲羽衣甘藍 ，切絲100 克
-
南瓜籽 (προαιρετικό πεδίο)1 大匙
-
蔓越莓乾 (προαιρετικό πεδίο)2 大匙
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
534 kcal /
2238 kJ
Πρωτεΐνη
29 g
Λιπαρά
37 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
美善品層疊出美味
72 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
