 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
茄汁淡菜通心粉
                
                Προετοιμασία 35 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
- 
          4 - 5 根 香菜, ,只取葉子新鮮平葉巴西利 只取葉子4 - 5 根
- 
          水 需多備一些250 克
- 
          新鮮淡菜,刷洗乾淨1000 克
- 
          特級初榨橄欖油 需多備一些30 克
- 
          紅蔥頭30 克
- 
          蒜頭3 粒
- 
          新鮮紅辣椒 (προαιρετικό πεδίο)1 根
- 
          不甜白酒 (προαιρετικό πεδίο)50 克
- 
          李型番茄 對半切120 克
- 
          濃縮蕃茄泥40 - 50 克
- 
          鹽1 小撮
- 
          筆管通心麵 或短型通心麵350 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        17 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2011 kJ  / 
                        480 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        15 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        5.5 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        65 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        美善品層疊出美味
                        72 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                                     
                                    