Velouté de légumes, œufs en cocotte aux épinards

Velouté de légumes, œufs en cocotte aux épinards

4.4 84 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 portions

Υλικά

  • de carottes coupées en morceaux
    400 g
  • de poireaux coupés en tronçons
    300 g
  • de navets coupés en morceaux
    200 g
  • de pomme de terre coupée en morceaux (2 cm)
    100 g
  • d'eau
    800 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincée
  • de pousses d'épinards frais
    200 g
    200 g d'épinards frais, grossièrement hachés
  • de beurre coupé en morceaux
    40 g
  • de tomate coupée en dés
    100 g
  • œufs froids (voir "Conseil(s)")
    8
  • de pain toasté et coupé en mouillettes
    400 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 279 kcal / 1169 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 34 g
Φυτικές ίνες 5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων