Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami

Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

koriandru pouze listy
4 snítky
čerstvé petržele pouze listy
4 snítky
cibule napůl
200 gramů
jehněčí plece nejlépe s kostí (viz tip), na kousky (4 cm x 4 cm)
400 gramů
soli, jemné
3 čajové lžičky
pepře mletého
½ čajové lžičky
olivového oleje
40 gramů
mrkve na kousky (cca 1,5 cm)
400 gramů
tuřínu na 6 nebo 8 kousků (podle velikosti)
250 gramů
skořice, mleté
1 čajová lžička
zázvoru, mletého
1 čajová lžička
vody
900 gramů
filetů z kuřecích prsou na jemné proužky (cca 2 cm dlouhé)
300 gramů
pikantních klobás, čerstvých (např. merguez) (προαιρετικό πεδίο)
6
cukety neoloupané, na plátky (cca 1.5 cm)
400 gramů
kuskusu, střední velikosti
350 gramů
rozinek
70 gramů
bílé cizrny, konzervované scezené
350 gramů
harissa omáčky
1 - 2 čajové lžičky
1 - 2 čajové lžičky chilli pasty

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 900 kcal / 3753 kJ

Πρωτεΐνη 51 g

Λιπαρά 43 g

Υδατάνθρακες 70 g

Φυτικές ίνες 11.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Skvělá chuť 72 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sladkokyselé kuře s rýží

Sladkokyselé kuře s rýží

40 λεπτ.

Nadýchané placky s kuřecími hamburgery

Nadýchané placky s kuřecími hamburgery

45 λεπτ.

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45 λεπτ.

Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem

Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem

2ωρ.

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 λεπτ.

Fazolový guláš s klobásou

Fazolový guláš s klobásou

11ωρ. 25 λεπτ.

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

Καμία βαθμολογία

Butter Chicken

Butter Chicken

1ωρ.

Dušené hovězí stew

Dušené hovězí stew

1ωρ. 40 λεπτ.

Mexické krůtí chilli

Mexické krůtí chilli

40 λεπτ.

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2ωρ. 20 λεπτ.

Celé kuřátko na pomerančích

Celé kuřátko na pomerančích

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων