
Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz mediterráneo de mariscos y chorizo
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
400 g de mejillones frescos limpios y con las barbas retiradas
-
160 g de cebolla en dos trozos
-
2 dientes de ajo
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40 g de aceite de oliva
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200 g de anillas de calamar
-
200 g de pimientos variados (por ej. rojos, verdes) en trozos (3 cm)
-
50 g de chorizo picante en rodajas finas
-
400 g de tomate entero en conserva troceado grueso (su jugo incluido)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de hebras de azafrán (0.1 g)
-
200 g de agua
-
½ cucharadita de concentrado casero de caldo de pollo
-
350 g de arroz de grano redondo de 13 min de cocción (vea sugerencia)
-
50 g de gambas crudas peladas
-
1 limón cortado en gajos para servir
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
377 kcal /
1593 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
51 g
Φυτικές ίνες
3 g
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