Συσκευές & Αξεσουάρ
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
60 g sera edamskiego, pokrojonego na kawałki60 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
60 g kostek boczku (ok. 1 cm)
-
800 - 850 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry podzielonych na pojedyncze filety
-
3 łyżki sosu sojowego
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 łyżeczka koncentratu wołowego (np. Bovril, Maggi)
-
40 g oliwy z oliwek
-
280 - 300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
1 szczypta soli
-
400 g batatów obranych, pokrojonych w 4 cm plastry
-
500 g jabłek (np. Granny Smith, Golden Delicious), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
180 g jabłek, do gotowania (np. Bramley, Reinette), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżeczka octu jabłkowego lub octu ryżowego (patrz wskazówka)
-
1 czubata łyżeczka curry, mielonego do smaku
-
200 g wody
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
59 g
Θερμίδες
2745 kJ /
656 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Υδατάνθρακες
50 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1hod. 20min.
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1hod. 10min.
Babka mięsna
1hod. 30min.
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1hod. 25min.
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1hod. 10min.
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1hod.
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30min.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20min.
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2hod.
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1hod. 35min.
Nadziewany kurczak na Varomie
1hod. 45min.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1hod. 10min.