Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Les boulettes d'aubergine
-
d'aubergines coupées en deux dans la longueur300 g
-
d'huile d'olive et un peu pour huiler1 c. à soupe
-
de graines de chia1 c. à soupe
-
d'eau2 c. à soupe
-
gousse d'ail1
-
d'oignon jaune coupé en deux50 g
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
de chapelure30 g
-
de levure maltée1 c. à soupe
-
de flocons d'avoine40 g
-
d'herbes de Provence déshydratées2 c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
La sauce tomate et les nouilles
-
d'oignons coupés en deux150 g
-
gousses d'ail2
-
de carottes coupées en tronçons100 g
-
branche de céleri coupée en morceaux1
-
d'huile d'olive20 g
-
de tomates coupées en morceaux500 g
-
d'eau1500 g
-
de sel1 c. à café
-
de nouilles soba (voir "Conseil(s)")250 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
432 kcal /
1807 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
11.5 g
Υδατάνθρακες
69.3 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Végétarien
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salade de pâtes, concombre et thon
30 λεπτ.
Risotto au bacon et champignons de Paris
45 λεπτ.
Salade grecque
30 λεπτ.
Risotto
30 λεπτ.
Tagliatelles au basilic, courgette et pignons
35 λεπτ.
Salade de pâtes au thon et aux olives
25 λεπτ.
Riz turc
45 λεπτ.
Onigiris végétariens
2ωρ.
Crevettes cajuns
55 λεπτ.
Tortellini au bouillon, tomate et basilic
25 λεπτ.
Fettuccine al ragù
1ωρ. 10 λεπτ.
Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit
2ωρ.