
Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon et riz aux champignons
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates concassées en conserve
-
1 bouillon cube de poisson
-
1 c. à café de paprika (προαιρετικό πεδίο)
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
-
250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté coupés en morceaux (2-3 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
470 kcal /
1963.2 kJ
Πρωτεΐνη
21.5 g
Λιπαρά
15.2 g
Υδατάνθρακες
68.3 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Νάτριο
637.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Je célèbre la cuisine qui me ressemble
34 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Les promesses du Thermomix®
207 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauté de porc aux carottes et riz vapeur
1 Std.
Conchiglioni au saumon fumé, petits pois, crème et citron
50 Min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30 Min
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1 Std.
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1 Std.
Spaghetti carbonara
40 Min
One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette
20 Min
Risotto aux tomates séchées et pesto de basilic
30 Min
Gratin de coquillettes, lardons et petits pois
50 Min
Spaghetti à la crème de poivron et au chorizo
50 Min
Boulettes de bœuf à l'italienne
30 Min
Penne à la tunisienne
1 Std. 15 Min