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Lasagne au thon

Lasagne au thon
4.3 155 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
La sauce bolognaise au thon
  • 200 g de légumes variés (céleri, carottes et oignons par ex.), coupés en morceaux
  • 40 g d'huile d'olive extra vierge
  • 800 g de thon en boîte au naturel
  • 100 g de vin blanc sec
  • 300 g de tomates concassées en conserve
  • 100 g d'eau
  • 1 - 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ½ - 1 c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce béchamel
  • 1000 g de lait
  • 80 g de beurre mou, en morceaux
  • 100 g de farine de blé
  • 1 c. à café rase de sel
  • 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
L'assemblage
  • beurre pour le moule et la finition
  • 250 g de lasagne sèches env. 12 feuilles (10 x 20 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1523 mg
Πρωτεΐνη 59.2 g
Θερμίδες 3193 kJ / 760.3 kcal
Λιπαρά 33.8 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 16.8 g
Υδατάνθρακες 57.5 g

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