
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chilli Con Carne
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
olive oil30 g
-
onions quartered150 g
-
garlic cloves2
-
red peppers quartered250 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
dried chilli flakes to taste½ - 1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
beef mince broken in pieces500 g
-
tomato purée2 Tbsp
-
meat stock paste1 heaped tsp
-
sweet chilli sauce1 Tbsp
-
fine sea salt to taste¾ - 1 tsp
-
tinned kidney beans (1 tin, drained)400 g
-
ground black pepper to taste¼ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
1452 kJ /
346 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30 λεπτ.
Quick Thai chicken curry
40 λεπτ.
Mexican Chicken Ring
55 λεπτ.
Cottage pie
1ωρ. 15 λεπτ.
Meatballs with Tomato Sauce
45 λεπτ.
Chicken Tikka
4ωρ. 10 λεπτ.
Chicken with Peppers and Rice
1ωρ.
Beef Goulash with Bread Dumplings
1ωρ. 30 λεπτ.
Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins
1ωρ.
Chicken Cacciatore
50 λεπτ.
Turkey Burger
1ωρ. 25 λεπτ.
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30 λεπτ.