Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

3.8 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Ripieno
  • 500 g di petto di pollo a listarelle
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua
  • 2 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ cucchiaino di aglio in polvere
  • 120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
  • 1 cucchiaio di succo di limone
Terminare la preparazione
  • 4 tortillas di mais
  • 100 g di lattuga verde tipo iceberg lavata
  • 1 cetriolo a rondelle
  • 5 pomodori ciliegino a fettine sottili

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 34.6 g
Θερμίδες 1146 kJ / 274 kcal
Λιπαρά 4.3 g
Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων