Ratatouille grand format

Ratatouille grand format

4.3 180 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 portions

Υλικά

d'oignons coupés en deux
240 g
gousses d'ail
3
d'huile d'olive
20 g
de tomates fraîches, coupées en morceaux (2-3 cm)
500 g
de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
300 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
d'aubergines coupées en morceaux (2-3 cm)
500 g
de courgettes coupées en morceaux (2-3 cm)
500 g
de basilic frais ciselé
3 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 87 kcal / 363 kJ

Πρωτεΐνη 2.9 g

Λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 8.8 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

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