Συσκευές & Αξεσουάρ
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
10 gramů neloupaných mandlí
-
4 stonky čerstvé petržele otrhané
-
200 gramů bílého jogurtu 1,5 % tuku
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajová lžička pepře mletého
-
1 cibule (70 gramů), napůl
-
300 gramů mrkve na kousky
-
1 čajová lžička sladké červené papriky
-
250 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí bez kůže (1 cm kostky)
-
500 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
100 gramů předvařené pšenice
-
100 gramů bílého hroznového vína bez jadérek
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
43 g
Θερμίδες
2086 kJ /
498 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
10 g
Υδατάνθρακες
61 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Lehká kuchyně
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2ωρ. 20 λεπτ.
Salámová pizza se sýrovými okraji
1ωρ. 50 λεπτ.
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Smažené kuře a la Kentucky
3ωρ. 20 λεπτ.
Kapustové karbanátky
50 λεπτ.
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2ωρ. 5 λεπτ.
Čočkové curry s kuřetem
8ωρ. 35 λεπτ.
Trhané vepřové maso
4ωρ. 5 λεπτ.
Risottata s kuřecím masem a houbami
40 λεπτ.
Vepřová krkovice s houskovým knedlíkem a zelím
3ωρ.
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 λεπτ.
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 λεπτ.