
Συσκευές & Αξεσουάρ
Currywürstchen mit Linsen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Fenchelsamen½ TL
-
Kreuzkümmel½ TL
-
Koriandersamen1 TL
-
Kurkuma, gemahlen2 TL
-
frischer Ingwer geschält, 2 cm
-
Knoblauchzehen4
-
Roter Chili, lang nach Belieben entkernt1 - 2
-
frischer Koriander4 Zweigchen
-
Olivenöl1 EL
-
Karotten in Stücken100 g
-
Staudensellerie in Stücken2 Stängel
-
rote Peperoni entkernt, in Stücken100 g
-
Sojasauce2 EL
-
Tamarindenpaste (siehe Tipps)1 EL
-
Austernsauce (προαιρετικό πεδίο)1 EL
-
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)1 EL
-
Wasser900 g
-
grüne Linsen, getrocknet, ganz (siehe Tipp)300 g
-
Rohe Wurst (z. B. Rind oder Schwein)500 g
-
Kokosnusscreme270 g
-
Erdnussbutter60 g
-
Brokkoli in Röschen (3 cm)150 g
-
Blumenkohl in Röschen (3 cm)150 g
-
grüne Bohnen, frisch gerüstet, in Dritteln100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
49.4 g
Θερμίδες
4092 kJ /
974 kcal
Λιπαρά
63.1 g
Φυτικές ίνες
22.5 g
Υδατάνθρακες
45.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Kochen mit dem Varoma
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Nuggets & Country-Cuts mit Ketchup
1ωρ.
Bollywood Chicken Burger
4ωρ.
Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet
3ωρ.
Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse
2ωρ.
Pulled-Pork im Burger
3ωρ.
Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis
1ωρ. 20 λεπτ.
Schweinsfilet im Speckmantel mit Grillbutter
1ωρ. 45 λεπτ.
Fleischbällchen in spanischer Sauce
55 λεπτ.
Udon Nudeln mit Poulet
20 λεπτ.
Sweet Chili Poulet mit Kabissalat
2ωρ.
Hamburger mit Coleslaw
40 λεπτ.
Teriyaki-Pouletschenkel
2ωρ. 5 λεπτ.