
Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous de betterave rouge
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
gousses d'ail2
-
de pois chiches en boîte égouttés200 g
-
de betterave rouge, cuite300 g
-
de jus de citron, fraîchement pressé30 g
-
de tahini (pâte de sésame)50 g
-
de sel fin1 c. à café
-
d'huile d'olive extra vierge50 g
-
de curry en poudre1 pincée
-
de cumin en poudre1 pincée
Présentation
-
feuilles d'endive (env. 2-3 endives)24
-
de betterave rouge, cuite finement tranchée200 g
-
d'huile d'olive extra vierge1 trait
-
de poivre noir, fraîchement moulu1 c. à café
-
de graines de sésame grillées1 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
120 kcal /
502 kJ
Πρωτεΐνη
3.7 g
Λιπαρά
7.35 g
Υδατάνθρακες
9.7 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

exquis et léger
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Exquis et léger
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de légumes citronée
15 λεπτ.
Gougères
40 λεπτ.
Toasts à l'ail
15 λεπτ.
Délice de foies au riesling
2ωρ. 50 λεπτ.
Rouleaux frais estivaux
30 λεπτ.
Vinaigrette gingembre-piment
5 λεπτ.
Rillettes de maquereau
5 λεπτ.
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 λεπτ.
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50 λεπτ.
Mousse au jambon
10 λεπτ.
Terrine d'asperges et de langoustines
10ωρ.
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Καμία βαθμολογία