
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken with bulgur and vegetables
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 5 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
chicken breast fillets cut into cubes (3 cm)800 g
-
olive oil50 g
-
freshly squeezed lemon juice50 g
-
ground coriander1 tbsp
-
ground paprika1 pinch
-
ground cumin2 pinches
-
bulgur coarse300 g
-
onions cut into quarters100 g
-
carrots cut into pieces100 g
-
courgettes cut into pieces100 g
-
salt1 tsp
-
pepper1 pinch
-
water1000 g
-
tomato passata300 g
-
pine nuts to garnish1 tbsp
-
fresh tomatoes deseeded and diced, to garnish50 g
-
fresh parsley leaves only, chopped, to garnish1 sprig
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
39.3 g
Θερμίδες
3960 kJ /
440 kcal
Λιπαρά
12.1 g
Υδατάνθρακες
43.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Taste of Arabia
92 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία

The Basic Cookbook
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken with Peppers and Rice
1ωρ.
Meatloaf with Mushroom Sauce
1ωρ. 30 λεπτ.
Plaited pork pie
40 λεπτ.
Ginger sesame oil chicken
25 λεπτ.
Fragrant curried mince with tomato salad
40 λεπτ.
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1ωρ. 5 λεπτ.
Southern-style pork and bean casserole
40 λεπτ.
Green Curry Chicken
55 λεπτ.
Summer Bolognese Bowl
45 λεπτ.
Coconut lamb curry
2ωρ.
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30 λεπτ.
Speedy bean and chorizo chilli with rice
45 λεπτ.