日式雞肉野菇炊飯

日式雞肉野菇炊飯

4.0 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

2 人份

Υλικά

蒜頭
15 克
油
10 克
去骨去皮雞腿肉，切塊(約3公分)
300 克
紅蘿蔔，切丁(約1公分)
50 克
新鮮綜合菇類，對半切
100 克
醬油
20 克
味醂
10 克
高湯
150 克
白米，洗淨、瀝乾
200 克
玉米筍，切小段(約1公分)
50 克
水
500 克
蔥，切蔥花
15 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 535.4 kcal / 3282.9 kJ

Πρωτεΐνη 33 g

Λιπαρά 31.5 g

Υδατάνθρακες 90.6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 147 g

Νάτριο 669 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

美味 • 炊飯 10 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

蕃茄肉醬義大利麵

蕃茄肉醬義大利麵

45 λεπτ.

散壽司便當

散壽司便當

45 λεπτ.

培根鴻喜菇和風義大利麵

培根鴻喜菇和風義大利麵

35 λεπτ.

芹菜魩魚粥

芹菜魩魚粥

25 λεπτ.

麻辣櫛瓜麵

麻辣櫛瓜麵

20 λεπτ.

奶香培根野菇燉飯

奶香培根野菇燉飯

40 λεπτ.

香菇肉絲芋頭米粉湯

香菇肉絲芋頭米粉湯

1ωρ.

壽喜燒牛肉蓋飯

壽喜燒牛肉蓋飯

20 λεπτ.

蝦仁咖哩炒飯

蝦仁咖哩炒飯

1ωρ. 10 λεπτ.

韓式皇家炒年糕

韓式皇家炒年糕

45 λεπτ.

整顆蕃茄飯

整顆蕃茄飯

45 λεπτ.

素高麗菜飯

素高麗菜飯

1ωρ.

Εμφάνιση όλων