Zuppa di lenticchie rosse

Zuppa di lenticchie rosse

4.4 78 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

20 - 25 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
100 g di cipolla a metà
20 g olio di semi di girasole
1 - 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere a piacere
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1100 g di acqua
2 - 3 cucchiaini di dado per brodo di pollo a piacere

2 - 3 dadi per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo), a piacere
300 g di lenticchie rosse, secche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1245 kJ / 297 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 14 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Medioriente vegetariano 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

35 λεπτ.

Zuppa di pollo e cavolfiori

Zuppa di pollo e cavolfiori

40 λεπτ.

Brodo di verdure con noodles di omelette

Brodo di verdure con noodles di omelette

50 λεπτ.

Vellutata di gambi di verdure

Vellutata di gambi di verdure

45 λεπτ.

Zuppa di tofu e verdure

Zuppa di tofu e verdure

50 λεπτ.

Caldo verde

Caldo verde

35 λεπτ.

Minestra saporita di riso e legumi

Minestra saporita di riso e legumi

40 λεπτ.

Vellutata di verdure e pesce al vapore

Vellutata di verdure e pesce al vapore

40 λεπτ.

Zuppa di patate e mais

Zuppa di patate e mais

55 λεπτ.

Vellutata di broccoli con crostini

Vellutata di broccoli con crostini

1ωρ.

Zuppa di carciofi

Zuppa di carciofi

35 λεπτ.

Bundnerfleisch (zuppa d’orzo grigionese)

Bundnerfleisch (zuppa d’orzo grigionese)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων