Crema di verdure invernale

Crema di verdure invernale

4.7 65 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di cipolle in quarti
    80 g
  • di porro a pezzi
    70 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
    150 g
  • di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
    150 g
  • di spinaci in foglia surgelati
    200 g
  • di dado per brodo vegetale
    5 g
  • di acqua
    500 g
  • di crostini tostati di pane bianco
    100 g
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 208.8 kcal / 873 kJ
Πρωτεΐνη 5.4 g
Λιπαρά 8.1 g
Υδατάνθρακες 30 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g
Νάτριο 77.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων