Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
咖哩南瓜藜麥炊飯
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
蒜頭10 克
-
椰子油10 克
-
咖哩粉1 茶匙
-
藜麥120 克
-
南瓜 ，切1公分小丁120 克
-
鹽¼ 茶匙
-
水610 克
-
美生菜 ，少許，切絲
-
紫洋蔥 ，切絲，泡入冷水備用10 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
177.5 kcal /
742.5 kJ
Πρωτεΐνη
6.5 g
Λιπαρά
4.5 g
Υδατάνθρακες
28.5 g
Φυτικές ίνες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
藜麥狂潮
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
