Beef Kebabs with Monkey Gland Sauce

Beef Kebabs with Monkey Gland Sauce

4.6 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 portions

Υλικά

vegetable oil
30 g
onions quartered
150 g
garlic cloves
2
mango chutney
250 g
tinned chopped tomatoes
250 g
cider vinegar
20 g
Worcestershire sauce
40 g
brown sugar
15 g
chilli sauce
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
rump steak with fat, cut in strips (approx. 1 cm x 8 cm)
1000 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 58 g

Θερμίδες 2242 kJ / 534 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

South African 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Tikka

4u. 10min

Meatloaf filled with Spinach and Cheese

1u. 15min

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1u.

Steak and Kidney Pudding

5u.

Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil

1u. 20min

Chicken Saag

50min

Roast Chicken with Vegetables

1u. 10min

Sausage and Fennel Orzotto

50min

Curry Noodles with Pork

45min

Leftover Chicken Fajitas

1u. 20min

Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus

2u. 10min

Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad

55min

Εμφάνιση όλων