Beef Kebabs with Monkey Gland Sauce

Beef Kebabs with Monkey Gland Sauce

4.5 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 portions

Υλικά

vegetable oil
30 g
onions quartered
150 g
garlic cloves
2
mango chutney
250 g
tinned chopped tomatoes
250 g
cider vinegar
20 g
Worcestershire sauce
40 g
brown sugar
15 g
chilli sauce
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
rump steak with fat, cut in strips (approx. 1 cm x 8 cm)
1000 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 58 g

Θερμίδες 2242 kJ / 534 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

South African 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moroccan Lamb with Chopped Salad

13ωρ. 15 λεπτ.

Lamb Meatballs

45 λεπτ.

Cape Malay Chicken Curry

1ωρ.

Roast Chicken with Vegetables

1ωρ. 10 λεπτ.

Chicken Étouffée

45 λεπτ.

Chicken with Peppers and Rice

1ωρ.

Moroccan Chicken and Couscous

45 λεπτ.

Lebanese Lamb Puff Pastry Tart

1ωρ.

Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins

1ωρ.

Sweet Chilli Chicken with Slaw

2ωρ.

Black Pudding Scotch Eggs

50 λεπτ.

Gluten-free Burgers with Guacamole and Onion Rings

2ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων