
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sanduíches de frango com molho de iogurte
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
8 unidades
Υλικά
-
frango assado s/ ossos300 g
-
coentros só as folhas10 g
-
cebola roxa50 g
-
tomate seco, em óleo escorrido40 g
-
abacate cortado em pedaços300 g
-
iogurte grego120 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
-
pães p/ sanduíches8
-
rúcula40 g
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
276 kcal /
1154 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Agosto 2017
23 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrango guisado com cogumelos
30 Min
Bifes com molho pimenta e esparregado
1 Std.
Tigela Benedict
50 Min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 Std. 45 Min
Bifes com molho café
35 Min
Bifes de cebolada
40 Min
Coxas de frango recheadas com alheira
40 Min
Caril de frango e batata-doce
30 Min
Arroz de frango e cogumelos
30 Min
Frango e legumes da época na frigideira
1 Std. 20 Min
Caril de frango e ervilhas
35 Min
Rancho
13 Std. 35 Min