Sanduíches de frango com molho de iogurte

Sanduíches de frango com molho de iogurte

4.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

frango assado s/ ossos
300 g
coentros só as folhas
10 g
cebola roxa
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
40 g
abacate cortado em pedaços
300 g
iogurte grego
120 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
pães p/ sanduíches
8
rúcula
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1154 kJ / 276 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Agosto 2017 23 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nuggets de peru

Nuggets de peru

30 Min

Almôndegas mexicanas com feijão preto

Almôndegas mexicanas com feijão preto

1 Std.

Frango guisado com batata-doce e ervilha

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8 Std.

Frango assado com laranja e arroz árabe

Frango assado com laranja e arroz árabe

1 Std.

Arroz de pato à Lafões

Arroz de pato à Lafões

1 Std. 40 Min

Fajitas de frango com cogumelos

Fajitas de frango com cogumelos

1 Std.

Rolo de carne crocante

Rolo de carne crocante

1 Std.

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

1 Std. 40 Min

Frango indiano

Frango indiano

40 Min

Frango com iogurte e ervas

Frango com iogurte e ervas

3 Std.

One pot de frango

One pot de frango

25 Min

Salsichas com couve-lombarda rápidas

Salsichas com couve-lombarda rápidas

30 Min

Εμφάνιση όλων