Macarrones integrales con lentejas

Macarrones integrales con lentejas

3.3 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

chalota cortada en dos
1
de tomates secos
60 g
filetes de anchoa en aceite
2
de aceite de oliva
40 g
de agua
700 g
de lentejas cocidas (en conserva)
240 g
de sal
1 cucharadita
de pasta seca integral (macarrones)
320 g

Διατροφή ανά 4 raciones

Θερμίδες 1872 kcal / 7824 kJ

Πρωτεΐνη 60.5 g

Λιπαρά 60.5 g

Υδατάνθρακες 271.5 g

Φυτικές ίνες 32.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

30 λεπτ.

Pasta con salsa cremosa y gambas

Pasta con salsa cremosa y gambas

30 λεπτ.

Tortiglioni en ensalada de moje murciano

Tortiglioni en ensalada de moje murciano

30 λεπτ.

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

1ωρ.

Tallarines trufados a la carbonara

Tallarines trufados a la carbonara

25 λεπτ.

Espaguetis integrales con salsa de aguacate

Espaguetis integrales con salsa de aguacate

15 λεπτ.

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1ωρ.

Raviolis con salsa de calabacín

Raviolis con salsa de calabacín

30 λεπτ.

Ensalada de pasta y vegetales con langostinos

Ensalada de pasta y vegetales con langostinos

25 λεπτ.

Pasta con salmón ahumado y gambas para dos

Pasta con salmón ahumado y gambas para dos

30 λεπτ.

Mac and Cheese Tex-Mex

Mac and Cheese Tex-Mex

40 λεπτ.

Arroz cremoso de cordero al ajillo

Arroz cremoso de cordero al ajillo

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων