Macarrones integrales con lentejas

Macarrones integrales con lentejas

3.4 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1 chalota cortada en dos
60 g de tomates secos
2 filetes de anchoa en aceite
40 g de aceite de oliva
700 g de agua
240 g de lentejas cocidas (en conserva)
1 cucharadita de sal
320 g pasta seca integral (macarrones)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 raciones

Πρωτεΐνη 60.5 g

Θερμίδες 7824 kJ / 1872 kcal

Λιπαρά 60.5 g

Φυτικές ίνες 32.3 g

Υδατάνθρακες 271.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortellini de carne en caldo

1h 15min

Pasta con mejillones

1h 5min

Espaguetis a la Nerano

30min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40min

Risotto con calamares en salsa americana para dos

30min

Rigatoni con ternera dorada

40min

Risotto de espárragos al azafrán

35min

Boloñesa de lentejas

2h

Espaguetis integrales con salsa de aguacate

15min

Ravioli tartufo

1h 15min

Rigatoni pie

1h 20min

Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)

1h 30min

Εμφάνιση όλων