Mercimek Çorbası, Buharda Pişirilmiş Tavuk Şiş ve Sebze

Mercimek Çorbası, Buharda Pişirilmiş Tavuk Şiş ve Sebze

4.6 158 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porsiyon

Υλικά

Buharda Pişirilmiş Tavuk Şiş ve Sebze
  • tavuk göğsü küp küp kesilmiş (2 cm)
    300 g
  • tuz
    ¾ tk
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 ½ tk
  • zeytinyağı
    1 yk
  • kuru kekik
    ¾ tk
  • karabiber
    ½ tk
  • kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
    1
  • pırasa ince dilimlenmiş (0.5-1 cm)
    100 g
  • havuç ince dilimlenmiş (0.5-1 cm)
    100 g
  • mantar ince dilimlenmiş
    100 g
Mercimek Çorbası
  • kırmızı mercimek
    150 g
  • patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    80 g
  • havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    60 g
  • soğan parçalara bölünmüş
    40 g
  • kereviz sapı dilimlenmiş (2-3 cm)
    10 g
  • tavuk suyu (bk. Öneriler)
    350 g
  • su
    500 g
  • tuz
    1 tk
  • tereyağı
    35 g
  • karabiber
    ¼ tk

Διατροφή ανά 2 porsiyon

Θερμίδες 1449.4 kcal / 6066.4 kJ
Πρωτεΐνη 119.5 g
Λιπαρά 55.8 g
Υδατάνθρακες 96.6 g
Φυτικές ίνες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων