Quiche de salmón y brócoli

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 raciones

Υλικά

Masa quebrada

de harina de repostería
150 g
de mantequilla fría en trozos pequeños
75 g
de sal
½ cucharadita
de agua fría
50 g

Relleno

de queso emmental
80 - 100 g
de salmón fresco sin piel ni espinas en trozos de aprox. 2 cm
200 g
de aceite de oliva
20 g
dientes de ajo laminados
2
de ramilletes de brócoli
250 g
de sal
1 pellizco
de puerro en rodajas
80 - 100 g
de mantequilla
30 g
de leche
400 g
de harina
3 cucharadas
huevos
4
de sal
1 cucharadita rasa
de nuez moscada molida
1 pellizco
de pimienta molida
1 pellizco

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 374.8 kcal / 1567.9 kJ

Πρωτεΐνη 14.7 g

Λιπαρά 24.2 g

Υδατάνθρακες 24.8 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Νάτριο 626.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 179 50 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coca de Sant Joan

Coca de Sant Joan

1ωρ.

Empanada murciana de atún

Empanada murciana de atún

45 λεπτ.

Pizza nero di sepia con pulpo y pesto de almendra

Pizza nero di sepia con pulpo y pesto de almendra

25 λεπτ.

Pan de ajo y queso

Pan de ajo y queso

1ωρ. 30 λεπτ.

Tarta flambeada alsaciana

Tarta flambeada alsaciana

1ωρ. 5 λεπτ.

Pizza de verduras asadas

Pizza de verduras asadas

2ωρ. 25 λεπτ.

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1ωρ.

Pizza con tomate y mozzarella frescos

Pizza con tomate y mozzarella frescos

1ωρ. 45 λεπτ.

Pan de espelta

Pan de espelta

2ωρ. 20 λεπτ.

Muffins salados

Muffins salados

20 λεπτ.

Pizza estilo Chicago

Pizza estilo Chicago

1ωρ. 5 λεπτ.

Pizza con borde relleno de queso

Pizza con borde relleno de queso

1ωρ.

Εμφάνιση όλων