
Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto integral al aroma mediterráneo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
de agua1840 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de arroz integral (40 minutos de cocción)320 g
-
de chalota30 g
-
hojas de albahaca fresca (lavadas y escurridas)10
-
de tomates secos en aceite (escurridos)60 g
-
diente de ajo1
-
de pimiento rojo en dados (1 cm)150 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de calabacín con piel, en dados (1 cm)200 g
-
de queso ricota en trozos (escurrido)60 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
290.7 kcal /
1214.7 kJ
Πρωτεΐνη
6.3 g
Λιπαρά
10.4 g
Υδατάνθρακες
43.1 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis cremosos con queso y pistachos
30 λεπτ.
Pasta con salsa cremosa y gambas
30 λεπτ.
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1ωρ.
Tallarines trufados a la carbonara
25 λεπτ.
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 λεπτ.
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1ωρ.
Raviolis con salsa de calabacín
30 λεπτ.
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25 λεπτ.
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30 λεπτ.
Mac and Cheese Tex-Mex
40 λεπτ.
Arroz cremoso de cordero al ajillo
50 λεπτ.