
Συσκευές & Αξεσουάρ
Matjes-Salat mit Pflaumendressing
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Pumpernickel in Stücken100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Pflaumen davon 100 g halbiert, entsteint, und 100 g in Würfeln (2 cm)200 g
-
Knoblauchzehe1
-
Rotweinessig10 g
-
Orangensaft50 g
-
Öl20 g
-
Salz¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Zimt1 Prise
-
Honig20 g
-
Matjesfilets in Stücken (4 cm)200 g
-
Rucola ohne Stiele60 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1118 kJ /
267 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pflaumen
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFattousch
25 λεπτ.
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30 λεπτ.
Erdäpfel-Vogerlsalat mit Speck
40 λεπτ.
Thai-Glasnudelsalat
30 λεπτ.
Vietnamesische Hähnchen-Kohl-Bowl
30 λεπτ.
Champignons in Öl-Wein-Rosmarin-Marinade
2ωρ.
Salat mit Ziegenkäse und Wildblumen-Honig-Dressing
10 λεπτ.
Kichererbsen-Nocken
50 λεπτ.
Teriyaki-Tofu-Salat
8ωρ. 30 λεπτ.
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40 λεπτ.
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 λεπτ.
Auberginenpüree
30 λεπτ.