Matjes-Salat mit Pflaumendressing

Matjes-Salat mit Pflaumendressing

4.2 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Pumpernickel in Stücken
100 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Pflaumen davon 100 g halbiert, entsteint, und 100 g in Würfeln (2 cm)
200 g
Knoblauchzehe
1
Rotweinessig
10 g
Orangensaft
50 g
Öl
20 g
Salz
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Zimt
1 Prise
Honig
20 g
Matjesfilets in Stücken (4 cm)
200 g
Rucola ohne Stiele
60 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 267 kcal / 1118 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 20 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pflaumen 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mediterraner Sonnenweizensalat

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 Min

Haferflocken-Käse-Puffer

Haferflocken-Käse-Puffer

40 Min

Rohkost-Teller

Rohkost-Teller

5 Min

Buchweizen-Gemüse-Topf

Buchweizen-Gemüse-Topf

40 Min

Erbsen nach Florentiner Art

Erbsen nach Florentiner Art

25 Min

Zucchini-Kräuter-Omelette

Zucchini-Kräuter-Omelette

50 Min

Galettes mit Pilz-Schinken-Füllung

Galettes mit Pilz-Schinken-Füllung

1 Std. 35 Min

Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing

Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing

35 Min

Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse

Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse

72 Std.

Orientalische Zwiebel-Käse-Törtchen

Orientalische Zwiebel-Käse-Törtchen

1 Std. 15 Min

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

1 Std. 20 Min

Gefüllte Eier mit Kräuter-Käse-Kugeln

Gefüllte Eier mit Kräuter-Käse-Kugeln

1 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων