Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Ensalada de Arroz Salvaje
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
10 porciones
Υλικά
-
de agua1200 g
-
de sal , y un poco más2 cucharaditas
-
de mezcla de arroz salvaje300 g
-
de chícharos congelados100 g
-
de calabacita , en cubos (5 mm)100 g
-
de verdura en trozos400 g
-
de perejil , sólo las hojas3 ramitas
-
de pimienta , y un poco más¼ cucharadita
-
de vinagre balsámico60 g
-
de aceite de oliva extra virgen60 g
-
de atún en aceite , escurrido200 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
963 kJ /
230 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
28 g
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Entradas y ensaladas
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensalada de quinoa
25 λεπτ.
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Ensalada de alubias blancas
5 λεπτ.
Tortitas de carne en salsa verde
1ωρ. 40 λεπτ.
Tabule de quinoa
10 λεπτ.
Revuelto de ajetes
10 λεπτ.
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 λεπτ.
Totopos con requesón
1ωρ. 20 λεπτ.
Croque monsieur
30 λεπτ.
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45 λεπτ.
Nuggets de pollo
20 λεπτ.
Ensalada de lentejas y berros
1ωρ. 25 λεπτ.