
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Linguine150 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt200 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
weißer Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Muskat zum Würzen
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Zanderfilet, mit Haut (à 125 g)2 Stücke
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Zitronensaft und etwas mehr zum Würzen5 g
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Schalotten halbiert50 g
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Knoblauchzehe1
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Wasser200 g
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Weißwein, trocken80 g
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Speisestärke1 EL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Crème fraîche50 g
-
Butter kalt, in kleinen Stücken50 g
-
Mandelstifte15 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
790 kcal /
3310 kJ
Πρωτεΐνη
42 g
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
63 g
Φυτικές ίνες
9 g
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