Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Legumes a vapor com molho de tomate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
couve-flor só os raminhos300 g
-
brócolos só os raminhos300 g
-
cenoura cortada em palitos finos200 g
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
tomate cortado em pedaços300 g
-
azeite20 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
410 kJ /
94 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
24 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pratos principais
29 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Batatas de rebolão
45 λεπτ.
Palitos de sementes com bacon e queijo
35 λεπτ.
Batatas caramelizadas com mel
50 λεπτ.
Feijão de óleo de palma
20 λεπτ.
Salteado de alface e camarão
Καμία βαθμολογία
Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas
Καμία βαθμολογία
Salada caeser de kale
Καμία βαθμολογία
Salada de frango com uvas e passas
Καμία βαθμολογία
Maçarocas de milho a vapor
25 λεπτ.
Feijão-verde e batata com vinagrete
35 λεπτ.
Gremolata de feijão-verde
Καμία βαθμολογία
Salada de batata com alcaparras
1ωρ. 30 λεπτ.