
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada verde com vinagreta de manjericão
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
água500 g
-
feijão-verde redondo descongelado250 g
-
espargos cortados em três400 g
-
azeite30 g
-
limão só a raspa½
-
sumo de limão30 g
-
manjericão10 folhas de
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
rúcula100 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas20 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
76 kcal /
318 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pratos principais
29 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFeijão de óleo de palma
20 λεπτ.
Puré de batata
45 λεπτ.
Salada com molho verde
Καμία βαθμολογία
Corações de alcachofra com hortelã
Καμία βαθμολογία
Conserva de beterraba agridoce
12ωρ. 30 λεπτ.
Massa
25 λεπτ.
Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas
45 λεπτ.
Salada Coreana de pepino - TM5
25 λεπτ.
Salada Coreana de pepino - TM6
Καμία βαθμολογία
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM6
Καμία βαθμολογία
Caril de feijão-preto
35 λεπτ.
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1ωρ. 45 λεπτ.