Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Salade de lentilles aux asperges
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
200 g de lentilles vertes sèches du Puy
-
1500 g d'eau
-
500 g d'asperges vertes
-
2 c. à soupe de persil frais équeuté
-
2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîche
-
80 g d'oignon rouge coupé en quartier
-
80 g d'huile d'olive
-
50 g de jus de citron fraîchement pressé
-
2 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement
-
3 pincées de poivre moulu et un peu pour l'assaisonnement
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
3 - 4 œufs à ajuster en fonction des goûts
-
40 g de pignons de pin
-
100 g de feta coupée en dés (1 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 portions
Θερμίδες
2381 kcal /
9967 kJ
Πρωτεΐνη
106 g
Λιπαρά
147 g
Υδατάνθρακες
120 g
Φυτικές ίνες
45.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Autour des asperges
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Légumes farcis
1ωρ. 20 λεπτ.
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 λεπτ.
Falafels
24ωρ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Soupe au pistou aux spaghetti
1ωρ. 15 λεπτ.
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2ωρ. 15 λεπτ.
Falafels au four
40 λεπτ.
Okonomiyaki
50 λεπτ.
Œuf dur, parmesan et tomates séchées
45 λεπτ.
Gratin de champignons, courge et épinards
1ωρ. 10 λεπτ.
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
30 λεπτ.
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1ωρ. 15 λεπτ.