Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Dip jogurtowy z boćwiną
-
2 ząbki czosnku
-
300 g liści szpinaku, świeżych300 g buraka liściowego (boćwiny), białego
-
10 g oliwy z oliwek
-
500 g jogurtu greckiego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kofty i masło z chili
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
300 g mięsa wołowego, mielonego
-
10 g oliwy z oliwek
-
160 g kaszy kuskus160 g kaszy bulgur drobnej
-
580 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka sumaku (προαιρετικό πεδίο)
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
2 łyżki masła
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
591.2 kcal /
2473.5 kJ
Πρωτεΐνη
30.6 g
Λιπαρά
30.3 g
Υδατάνθρακες
52 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.8 g
Νάτριο
1234.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KUCHNIA TURECKA
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Indyjski kurczak w jogurcie
1ωρ.
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1ωρ. 50 λεπτ.
Zapiekanka pasterska (shepherd's pie)
2ωρ. 35 λεπτ.
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 λεπτ.
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Golonka w sosie piwnym
2ωρ. 20 λεπτ.
Kurczak w sosie śliwkowym
1ωρ.
Meksykańska tostada z wołowiną
1ωρ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1ωρ. 55 λεπτ.
Kiszka ziemniaczana
4ωρ. 20 λεπτ.