Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Dip jogurtowy z boćwiną
-
ząbki czosnku2
-
300 g liści szpinaku, świeżychburaka liściowego (boćwiny), białego300 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
jogurtu greckiego500 g
-
soli½ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Kofty i masło z chili
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
mięsa wołowego, mielonego300 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
160 g kaszy kuskuskaszy bulgur drobnej160 g
-
wody580 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
sumaku (προαιρετικό πεδίο)1 łyżeczka
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
masła2 łyżki
-
suszonych płatków chili1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
591.2 kcal /
2473.5 kJ
Πρωτεΐνη
30.6 g
Λιπαρά
30.3 g
Υδατάνθρακες
52 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.8 g
Νάτριο
1234.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KUCHNIA TURECKA
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)
40min
Pulpety po myśliwsku
1h
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1h 15min
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1h 30min
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1h 45min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Kurczak z kimchi i ryżem
35min
Klasyczny wolno gotowany sos boloński
5h
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8h 35min
Polędwiczki w sosie whisky
35min