Pilaw z rodzynkami i orzeszkami piniowymi

Pilaw z rodzynkami i orzeszkami piniowymi

3.7 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

orzeszków piniowych
50 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
4 gałązki
cebuli przekrojonej na pół
100 g
oliwy z oliwek
30 g
ryżu
300 g
cynamonu, mielonego
½ łyżeczki
ziela angielskiego, mielonego
1 szczypta
wody
850 g
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
2 czubate łyżeczki
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
rodzynek
60 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 313 kcal / 1313 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 47 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA TURECKA 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1 Std.

Kalafior tikka masala

Kalafior tikka masala

30 Min

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

55 Min

Placek z hummusem z cieciorki

Placek z hummusem z cieciorki

20 Min

Pieczarki w wegańskim sosie masala

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25 Min

Omlet grecki

Omlet grecki

35 Min

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

45 Min

Bazyliowe knedle z ratatouille

Bazyliowe knedle z ratatouille

40 Min

Zapiekanka z kaszy gryczanej

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1 Std. 40 Min

Falafele z bobu i cieciorki

Falafele z bobu i cieciorki

50 Min

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

1 Std.

Wegetariańskie chili

Wegetariańskie chili

1 Std. 5 Min

Εμφάνιση όλων